TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

耽美读书网 >> 虐心耽美 >> 绝代风华,太子妃穿越记 >> 第二百一十七章 亲身训练

最近玉剑东又失联了,玉爸爸应该知道他在干什么,但是他没有告诉给玉妈妈和玉湘君。玉湘君倒也不担心,玉剑东怎么着也练气五级了,一般人奈何不了她哥哥。

不过玉湘君有时候会很想念他,这个亦父亦兄的哥哥,从小把她宠到大,无私无底线地偏爱她,这份亲情弥足珍贵。

于是玉湘君就自拍了几张自己练功时的照片,发给玉剑东。她知道玉剑东现在看不到,但是等到他完成任务,一定会第一时间查看的。

而此时的玉剑东,正在一个遥远的沙漠国家,追踪着国家丢失的一批上古珍贵文物。他整个人都被白衣、白头巾蒙了起来,只露出一双深邃锐利的眼睛,大漠风沙猛烈地吹动着他的衣襟、头巾,却不能撼动半分他坚定前行的脚步。

玉家神功包括很多东西,却不适合近身搏斗。想想也是,修真的人们,跟仙人似的飞来飞去,哪会象常人一样有机会近身互博呢?

所以玉湘君为了提高近身搏斗技巧,也是为了了解雪鹰保安公司的训练状况,亲身参加了林啸宇的培训课程。

刚开始林啸宇还有点儿摸不着头脑,不知道小老板要干什么。不过等玉湘君一身平常保安员的服装,英姿飒爽地跟着其它人一起跑步、负重训练、练拳等等以后,林啸宇一下子来了干劲儿。

玉湘君亲自参加训练带动了所有参加培训的保安员的热情,要知道所有训练项目完成后都是有考核的,考核优胜者,直接可以由赤卡换成橙卡,这对大家是一个很大的鼓励。

玉湘君的加入训练的事情,象风一样在公司传开。公司报名参加训练的人一下子多了起来,连文职人员也有很多要求参加训练。

玉湘君当然希望公司所有的员工都有自保的能力,尤其是女员工。虽然是和平年代,但保安公司做的是保证安全的事情,多多少少是比一般人更多一点危险性。

最后公司所有的高层都参与进来,连桂花都跟着古秀芬和朱柔佳跑了来。玉湘君让林啸宇和田甜针对没有任何基础的员工设计了一套循序渐进的培训、训练课程,长期坚持,对他们的身体素质的提高很有好处。

每天训练的时间并不长,一个小时一个单元,大家根据自己的情况选择。玉湘君一般会练四个小时,其它人一般都只参加一个到两个单元。

令玉湘君意外的是,桂花对于训练非常有热情,而且她的体能相当好,不久之后,她就开始跟随玉湘君参加每日四个单元的训练,从不叫苦叫累。

育幼院那边的助理厨师也不错,桂花不在的时候,按照桂花事先的安排,也能独立给孩子们做饭了。

玉湘君发现桂花练武还真有一些天分,不久之后她的惊魂九式已经练得比很多人好了。擎天三十六式非常难练,能在半个月内将惊魂九式都学会并比划出来,实属不易。想要精能,那可需要长期努力,不过对付一点武功不会的普通人,那倒是够了。

公告:免费小说app安卓,支持安卓,苹果,告别一切广告,请关注微信公众号进入下载安装 zuopingshuji 按住三秒复制!!


状态提示:第二百一十七章 亲身训练
本章阅读结束,请阅读下一章

绝代风华,太子妃穿越记最新章节 - 绝代风华,太子妃穿越记全文阅读 - 绝代风华,太子妃穿越记txt下载 - 风语河岸柳2016的全部小说 - 绝代风华,太子妃穿越记 耽美读书网

猜你喜欢: 大丈夫战姬母女丼原神 从西风骑士团开始的后宫调教之旅香山淫圣传女神代行者骆冰淫传-骆冰传八零式吐槽碧蓝航线 巴尔的摩的“乱交”生活女老板一边打电话一边被推百变球神碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR重生之影后小姐EXO之梦境奇缘:恋上吸血伯爵在异界带着奇怪状态旅行荆棘玫瑰飘飘欲仙·元元独家发布穿越人生直播女神圣斗士我在AV的日子职场女性的酸痛体验哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)娇妻之舞(翻译文)前女友小唯的黑龙江之旅儒林外史勇者和他的魔王女儿战舰少女 法戈的工作肿么破渣攻他好萌【快穿】恩将仇报?历天劫之狐仙全面战争之东方帝国
完本推荐: 冯少爷的小丫鬟昏君宝拉系列-锡婚之旅逆天邪神(同人改编)那双浅蓝的眸(女攻1v1)今天不想搞gay你起开被恐龙圈养的日子穿成男配去修仙三角关系(H)心有千结与君系宇智波幸[综]清珺我家的母子乱伦历程重生:《影帝的弟弟们 完结+番外》高冷狐狸最好命打脸虐渣攻略[快穿]爱慕夺取者[快穿]典范夫夫朕不做老攻好多年医道官途种田之梳画还家时间打磨过的一见钟情穿越拯救男二号并蒂莲(修改版)快穿之肆情
最近更新: 女警半朵淫花终于说服妻子夹着情人的精液回家契约斗破苍穹之萧薰儿的征程变身之少女卷轴医道官途被宠爱的神明上错花轿抢对郎白莲花和小狼狗独苗苗在七零玉懒仙给柏拉图献花[娱乐圈]听说我没出生就欠了债818那个被我抛弃的前男友[末世]/前男友他总阴魂不散[末世]天师之巅虞游子是穿越者——通天塔世界直播女神圣斗士凶兽饲养手册大丈夫淫荡丝妻的蜕变无敌家主是谁埋葬了你的荷包末世之植物小队豪乳老师刘艳不听话猛兽直播间性感尤物老师妈妈王越两厢情愿只想专心搞科技总有人想咚我[快穿]

绝代风华,太子妃穿越记最新章节手机版 - 绝代风华,太子妃穿越记全文阅读手机版 - 绝代风华,太子妃穿越记txt下载手机版 - 风语河岸柳2016的全部小说 - 绝代风华,太子妃穿越记 耽美读书网移动版 - 耽美读书网手机站