TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

耽美读书网 >> 言情总裁 >> [重生]每次进球只为你 >> 分卷阅读8

之间快成九十度的时候,她又慢慢伸直。

之后又弯曲伸直,不断重复了几组。

卡洛斯学着苏清嘉的模样,互相扶着对方胳膊,然后单腿深蹲,一组十次,做完一次,然后换一条腿继续。

这是一个难度比较高的热身动作,要求单腿保持平衡,两人配合,不能互相拉扯,晃来晃去,上身要尽可能挺直。

但显然卡洛斯的身体控制能力很好,第一次做,他就做得很标准。

不仅仅是这个动作,苏清嘉教给他的每一个动作,卡洛斯都能很好的完成,并且自己努力地重复练习。

边做苏清嘉边跟卡洛斯解释,“这个热身动作会练到很多肌肉,其中很重要的就是腘绳肌。”苏清嘉要求暂停动作,感觉要倒了。

双腿站立的感觉真好,苏清嘉指了指自己大腿后部的肌肉,“腘绳肌,是从这里往下延伸,就像是拧起来的绳子,连接你的膝盖,是控制膝关节的主要肌肉。这种热身动作会对你的腘绳肌进行有效的训练,帮助你增强腘绳肌对膝盖的控制。”

“但是如果你没有保持上身挺直,保持平衡,就达不到训练效果,有时候还可能导致膝关节韧带受伤。”

拍拍卡洛斯的肩膀,苏清嘉笑得很灿烂,运动过后的汗珠在她细腻的额头浮现,道:“但这个动作还是能增强你的腿部力量,提升弹跳力的。”

虽然她不踢足球,不过,就当锻炼啦,做做瑜伽嘛。

卡洛斯望着她的脸蛋有点出神,但他一般都不爱讲话,苏清嘉没看出他的异常。

“嘿,漂亮男孩,加油!”苏清嘉重新和他互相搀扶,开始锻炼。

“漂亮男孩”是卡洛斯的外号,他对这个发音很敏感。苏清嘉第二次来这就知道了这个外号,虽然当时卡洛斯明显黑脸,但她觉得,真的很适合嘛!

很意外,从苏清嘉嘴里听到这个名词。

但,为什么会觉得很喜欢呢?

卡洛斯又看了看她的脸蛋,细腻洁白得像是珍珠。

对,珍珠,他觉得奶油这种东西容易花掉,不适合他的洋娃娃,于是换了个比喻词。

一定是洋娃娃声音太甜了,所以他觉得“漂亮男孩”很好听~~~对,一定是这样。

第六章

这个周末,卡洛斯没有再像以前一样待在孤儿院的小操场练球。

当然,他也不是一个人了。

有一个黑发洋娃娃陪着他。

卡洛斯换上了不知道哪次分发的新衣服,天知道他都多久没有像这样特意换上新装了。

在公交车站台前等待的时候,卡洛斯有点小紧张。但他冷着一张俊俏的脸蛋,握紧的拳头放在口袋里,没谁察觉到他的情绪。

卡洛斯不着痕迹地在略有反光的物体前晃过,还好,他今天的头发柔软而蓬松,没有再乱糟糟地像个鸟窝。

苏清嘉约了他今天出去玩,第一次。

等待的时间既漫长又无聊,但当那个穿着红色裙子的洋娃娃出现在他面前时,好像,这一切都变得很美好。

苏清嘉这次出来是要采集一些保养方子所需要的鲜花,巴塞罗那人享受着得天独厚的气候和地理条件,浪漫的西班牙让鲜花市场变得很庞大。

温柔多情的小伙子或许会慷慨地买下卖花姑娘的一整篮鲜花,送给一个惊鸿一瞥的美丽女郎。

邂逅不仅仅在丽江,这座史诗般的城市里,荷尔蒙激素在黄金海岸燃烧至顶峰。

两人换乘了另一趟公交车,卡洛斯准备带她去兰布拉大道。

兰布拉大道是全世界出了名的流浪者大街,它曾经是巴塞罗那的第一条街,如今将老城一分为二。来往的人潮昭示着这里的精力无限,不灭的灯光和醇厚的啤酒给寻求刺激的人们带来日夜快活。

最初这里只是一条淤泥充塞的河流,数次战争后仍然保住了古迹般的书店和花店,而路面上遍布着举着特大号啤酒杯的年轻人,和最特别的上班族——流浪艺人。

他们游走在艺术家汇集的街道,让每个角落都散发着奇妙的魅力,他们比拼街头创意,笑容永不疲倦。

这附近也有庞大的鲜花批发市场,各种花卉从全世界各地汇集在这里,只有你想不到,没有你找不到。

当然,来这里卡洛斯也有着自己的小私心——这是他除了小操场以外最爱来的地方,因为在这里,每个人都是孤独的追求者,是无家可归的流浪者。

他也是。

他们先去买花,苏清嘉把需要的鲜花翻译成西班牙语写在便签上,这是她从一位老北京名媛那里得到的方子,名媛住在四合院里,这么多年过去了,她依然穿着最为贴身的旗袍,严苛地保持着身材,精致的刺绣穿越百年的风霜雨雪。

她已经很老了,但她踩着高跟鞋款款向你走来时,你依然会被她的美丽倾倒。

苏清嘉靠着人脉找到了这位名媛,跟她进行了谈话,很幸运的,通过这段谈话,苏清嘉得到了采访她的机会。

这个方子据说是古代宫廷里流传下来的,专供妃子使用,需要许多鲜花药材的支撑,按比例晒干后研磨做成膏脂,用来涂抹全身,对身体没有危害,从小使用倒是听说能养成一身冰肌雪肤来。

苏清嘉想想老名媛,觉得这功效确实是实实在在的。

搁以前物质匮乏的年代,那可真真是贵族才能享受的高档保养品了,但现在不同。

卡洛斯带着她在鲜花市场里兜兜转转,不多时就买好了所有


状态提示:分卷阅读8
第1页完,继续看下一页

[重生]每次进球只为你最新章节 - [重生]每次进球只为你全文阅读 - [重生]每次进球只为你txt下载 - 11点要睡觉觉的全部小说 - [重生]每次进球只为你 耽美读书网

猜你喜欢: 性感尤物老师妈妈王越超淫贱-奇缘桃色娇妻之娇妻风云录爱与不爱[HP]那些年穿越的祖宗们 完结+番外水利局的妈妈市场风云惊艳如沐超英宠物店[综]自从我接手了本丸这群祖宗改造琏二爷[红楼]我爱你也要你爱我我只想好好建座城吃安利吗亲[综英美]理性讨论,谁哥最傻[综英美][变形金刚]换了领导我压力很大他从天而降少女的宝可梦大湿路隐婚入实六零有姻缘我真不是女装大佬我什么时候可以复活[综英美]就想惯着你面具:梦回三星堆重生在七零年代的心机女军门专宠之影后娇妻我在人间当奶妈月夜暗香神医灵泉:贵女弃妃洪流h
完本推荐: 冯少爷的小丫鬟昏君宝拉系列-锡婚之旅逆天邪神(同人改编)那双浅蓝的眸(女攻1v1)今天不想搞gay你起开被恐龙圈养的日子穿成男配去修仙三角关系(H)心有千结与君系宇智波幸[综]清珺我家的母子乱伦历程重生:《影帝的弟弟们 完结+番外》高冷狐狸最好命打脸虐渣攻略[快穿]爱慕夺取者[快穿]典范夫夫朕不做老攻好多年医道官途种田之梳画还家时间打磨过的一见钟情穿越拯救男二号并蒂莲(修改版)快穿之肆情
最近更新: 女警半朵淫花终于说服妻子夹着情人的精液回家契约斗破苍穹之萧薰儿的征程变身之少女卷轴医道官途被宠爱的神明上错花轿抢对郎白莲花和小狼狗独苗苗在七零玉懒仙给柏拉图献花[娱乐圈]听说我没出生就欠了债818那个被我抛弃的前男友[末世]/前男友他总阴魂不散[末世]天师之巅虞游子是穿越者——通天塔世界直播女神圣斗士凶兽饲养手册大丈夫淫荡丝妻的蜕变无敌家主是谁埋葬了你的荷包末世之植物小队豪乳老师刘艳不听话猛兽直播间性感尤物老师妈妈王越两厢情愿只想专心搞科技总有人想咚我[快穿]

[重生]每次进球只为你最新章节手机版 - [重生]每次进球只为你全文阅读手机版 - [重生]每次进球只为你txt下载手机版 - 11点要睡觉觉的全部小说 - [重生]每次进球只为你 耽美读书网移动版 - 耽美读书网手机站