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前面跑的人越来越慢，道恩的骂声也越来越激烈，拉尔在周进波的指导下，学会了调节自己的呼吸，跑起来轻松了许多，慢慢地他已经和周进波并肩跑在前面，将那些一开始拼命往前冲的人远远地甩在了后面，道恩教官一边狠狠地骂着那帮废物，一边仔细地打量着周进波和拉尔。
终于跑完了全程，周进波和拉尔到达终点的时候，回头望去几乎只能看见他们模糊的影子，不由地长长地松下了一口气，一屁股坐在了沙粒上相视大笑起来。
“谢谢你，尼克，没有你的指导，也许我就是他们中间的一员了。”拉尔诚恳地望着周进波，认真地说道。
“别这么说，拉尔，我会脸红的。”周进波不好意思地回答到。
“不、不，这是你应该接受的夸奖，我以有你这样的朋友为荣。”拉尔却不这样认为，依然一脸的真诚。
“好，我接受你的夸奖，不过以后你把这些夸奖放在心里就可以了。”周进波知道拉尔的顽固，只得无奈地点了点头。
“哈哈，这没问题，你如果让我一直挂在嘴上，我也说不出口啊！”拉尔爽朗的大笑其来，一副牙齿显得特别的白。
周进波和拉尔坐在那里休息了十几分钟，才有人陆续地跑到了终点，到达这里的人都是筋疲力尽，恨不得立即躺下不要动。周进波和拉尔赶紧上前轮流扶住他们将他们的负重包取下来，就是不让他们坐倒，每个人都明白这样的长跑下来是不能立即停下来休息和喝水的，否则心脏会承受不了，这些人虽然特别想坐下来休息，不过也知道周进波和拉尔的好意，不禁感激地看了他们一眼。
人员终于全部到达了终点，道恩教官一脸铁青地跟在后面，看样子他非常不满意他们这些人的表现，“你们这些废物，连这么轻松的训练都做不下来，你们还能干什么？吃饭吗？”道恩教官一到达他们面前就破口大骂起来，那些学员一个个喘着粗气，横眉竖眼的，却没人敢出声反驳。
“报告教官，这只是第一天，他们刚接触这个训练环境，难免会不适应，我相信只要给足他们时间，他们会适应这里的训练的。”周进波忍不住跨出一步大声地说道，他对道恩教官的态度实在是看不下去了，他简直不把他们当人看待。
道恩教官猛然将头扭向周进波，眼睛里闪烁着阴冷的眼神，“你是在教训我吗？你是在怀疑我的训练方法吗？”道恩慢慢地晃到周进波的面前，双眼紧紧地盯着周进波，周进波挺直着腰板一声不吭地看着道恩教官，倔强的眼神已经告诉别人他确实不满意道恩的训练方式。
“砰”，道恩重重地一拳砸在了周进波的小腹上，周进波没有料到道恩教官会突然给他这么一下，结结实实地挨了这一拳，剧烈的疼痛蔓延到他的全身，他不禁倒吸了一口凉气，痛苦地弯下了腰，豆大的汗珠滚落到开始发热的沙粒中，但是他咬着牙坚持没有发出痛苦的呻吟。
“尼克。”拉尔大惊，大叫了一声就要上前扶住周进波。
“干什么，想反抗吗？”道恩眼睛一瞪，他身后的那几个雇佣兵立即端其了手中的冲锋枪，直直地指向拉尔和周进波。
周进波连忙一摆手，制止了拉尔的关心，强忍着疼痛慢慢竖起了腰板。
“不错啊，小子，骨头挺硬的，不过我最喜欢这样的硬骨头，既然你这么不喜欢我的训练方式，从明天起，你就单独训练。”道恩教官戏辱地看着倔强的周进波。“今后他们所有的训练你要做双倍，如果完不成那就不用我多说了！”
“可是长官……”拉尔又忍不住想开口替周进波辩解。
“如果有人为他求情，就和他一起训练，我说过的话是不会收回来的。”道恩不等拉尔的话说出口，脸上猛然一沉，冷冷地打断了他，并且带着威胁说道：“你们这帮垃圾给我记住，在这里，我就是你们的最高长官，我所有的命令你们必须给我认真的去执行，否则，等待你们的将是无尽的惩罚。”
这些本来还要蠕动嘴唇的人终于选择了沉默，今天这样的训练已经差点要了他们的命了，如果加一倍的训练量，那只怕自己每天都等着处罚，不过他们对周进波的感情却得到了很大的改观，这个小个字中国人毕竟是为了他们说话才得到了终于的惩罚的。
周进波也没有什么好辩驳的，诚如道恩说的话，这里他最大，他就是道理和法律，周进波在一万个不服气，又能怎么样呢！他并不想将自己的性命丢在这里。
第二天，当别人已经休息的时候，周进波还独自一人在沙漠中奔跑，并且随这日子的流逝，他身上的负重越来越重，一直达到五十公斤，周进波从来就没有叫过苦，也没有向道恩教官请求减免惩罚，坚持将这些训练任务给完成了，当同伴们在夜色明亮的夜晚看见周进波跌跌撞撞地走到床铺边躺下就睡的时候，眼神中全部是崇拜，直到时间长了，大家已经接受了周进波变态的承受力才不足为奇，而周进波回来休息的时间也越来越多。
道恩给他们安排的训练非常的紧凑，早晨负重跑步之后，吃过早饭就开始搏击训练，下午为了躲避炎热的天气，道恩选择