TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

耽美读书网 >> 虐心耽美 >> 仙尊九天 >> 第十章 极限训练

“精髓到底是什么?”陆皓东不禁在心里猜测着,也是顾不得身上的腰酸背痛了。

“想必,你也是能够感觉到了自己的生理极限了吧!”段长风看了陆皓东的表现以后,也是满意问道。

“嗯嗯!”陆皓东想要说话,但是即使过了这么多时间也是说不出话来,只是重重地点了点头。

“恩!”段长风也是点点头,而后继续说道。

“正如你所感觉到的一样,身体才是外功的基本!”

“外功流派,无论是走的哪一条道路,无论是铁砂掌,还是鹰爪红,亦或是铁腿功!一切一切的外功流派,身体才是最基本的!”

“比如那钟展,他外功流派走的是巨力流,可是就算是他的力气在大,身体却是不够强大,所以,只需要一把刀,我就可以在顷刻之间将他毙命!”

陆皓东点了点头,觉得很有道理。

是啊,就算是力气再大,可是身体不够强,单单一把刀就可以刺破身体,便是瞬间被杀,单单力气大有什么用?

看到陆皓东似乎有所思,段长风继续说下去。

“在比如那个铁砂掌的,是的,他的手掌是足够强大,但是我的刀完全可以绕过他的手掌,去攻击他身体的其他部分,还是可以瞬间秒杀他!”

“我的铁砂掌比不上他,力气也比不上钟展,腿更是不强,但是他们却是对我忌惮无比。”

“就是因为,他们的身体不够强大,身体,才是外功的根本!”

“外功的进步就是靠淬炼身体!”

“你也是感觉到了自己的生理极限了吧!你明明是感觉到了自己的生理极限却是没有放弃,你之所以会坚持下来,这就说明,你是突破了自己的生理极限!”

“而身体的进步,就是一次次突破极限完成的!”

“所以,我的训练方法就是,极限训练法!”

段长风的声音不大,却是字字句句烙印在了陆皓东的脑海中。

“那个,是要全身训练吗?”陆皓东终于是不在难受,他以微弱的声音问道。

“呵呵!”段长风笑了。

“全身训练,你知道怎么训练吗?”他反问道。

陆皓东瞬间一脸茫然。

是啊,全身锻炼,全身之中这么多的肌肉,就算有办法锻炼手,脚等等一些比较容易锻炼的地方,可是剩下的还有这么多,这该如何锻炼?

“况且,就算是有了方法,也是不可一味追求刚猛,所有武功都是刚柔相济,外功之道当然也是不会例外,不可以单练一处,但是也不可以囫囵吞枣,全部都练!这样就会导致精力分散,最后一事无成!”

段长风的话一说完,陆皓东瞬间就傻眼了。

单练不对,全部都练又不对,那到底是该怎么练?

“一个强大的身体,必须要刚柔并济,要具有一定的强度,同时还要具有一定的柔韧性,对于敏捷度,更是有要求!”

段长风的话让陆皓东愣住了,这么多的要求,这可怎么训练?

“放心,我自有方法训练你!”

“等等,段叔……”

“叫我老师!”陆皓东还没有说完便是被段长风冷冷地打断。

在他的心目中是有要求的,平时是平时,训练是训练,他在训练之中虽然有时会面带微笑,但却是绝对的严厉,不容许一点的近乎。

“是,老师。”陆皓东恭敬道。

“怎么不可以像那个修炼铁砂掌的人一样,来对身体进行局部手或脚呢?”陆皓东问道,从刚才他就有这样的疑问。

“呵呵,问得好。”段长风听了陆皓东反而是很高兴。

“像是鹰爪红这类的功夫,确实是需要以特殊的药物来锻炼自己的手掌之类的身体主要部分,像是我们陆家练鹰爪功的那位外功高手,就是以药液进行手掌浸泡,让自己的手掌慢慢僵化,而后手掌变硬的情况下,就可以爆发出巨大的威力。”

是啊,陆皓东点了点头。

他也是在书上看到了一些外功的修炼,就是不断锻炼力量,而后外涂药酒让身体的躯干部位变得坚硬,从而爆发巨大威力。

“但是,这样的训练方法简直是笨蛋至极!”段长风突然骂道,显然是对于这种方法非常不屑。

“不对啊,师父,鹰爪功明明很厉害,为什么是笨蛋的修炼方法呢?”陆皓东明显感觉到疑惑。

“呵呵,这么跟你说吧,你觉得一个坚硬的大石头跟一块同样坚硬的长枪,哪个更厉害呢?”段长风笑呵呵地问道。

“当然是兵器厉害了!”陆皓东想也不想,毫不犹豫地回答道。

“为什么呢?”段长风问道。

陆皓东想了一会儿。

“我知道了,兵器厉害是因为兵器能够灵活行动,从而能够造成多处的攻击,而石头虽然坚硬,但却很难移动,故而造不成多么厉害的伤害!”

陆皓东的眼睛变亮。

“我懂了,老师,锻炼外功,虽然是要锻炼身体,让身体的强度逐渐变大,但是却是不可以使自己的身体僵化,从而减慢自身的行动速度,这样的话,应该是厚此薄彼了。”

“恩!”陆皓东重重地点了点头。

“是这样!”

段长风脸上有着满意的颜色,显然是对陆皓东领悟的能力感到满意。

“不过,那到底是要怎么锻炼,才能够使身体不断变强而又不僵化?”

“呵呵。”段长风笑了笑。

“你不需要急,等一会儿你就会知道训练方


状态提示:第十章 极限训练
第1页完,继续看下一页

仙尊九天最新章节 - 仙尊九天全文阅读 - 仙尊九天txt下载 - 未世凌风的全部小说 - 仙尊九天 耽美读书网

猜你喜欢: 大丈夫战姬母女丼香山淫圣传女神代行者骆冰淫传-骆冰传碧蓝航线 巴尔的摩的“乱交”生活原神 从西风骑士团开始的后宫调教之旅百变球神女老板一边打电话一边被推碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR重生之影后小姐EXO之梦境奇缘:恋上吸血伯爵在异界带着奇怪状态旅行荆棘玫瑰穿越人生飘飘欲仙·元元独家发布八零式吐槽直播女神圣斗士职场女性的酸痛体验哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)我在AV的日子娇妻之舞(翻译文)儒林外史勇者和他的魔王女儿肿么破渣攻他好萌战舰少女 法戈的工作【快穿】恩将仇报?历天劫之狐仙全面战争之东方帝国绿帽的幸福
完本推荐: 冯少爷的小丫鬟昏君宝拉系列-锡婚之旅逆天邪神(同人改编)那双浅蓝的眸(女攻1v1)今天不想搞gay你起开被恐龙圈养的日子穿成男配去修仙心有千结与君系宇智波幸[综]清珺重生:《影帝的弟弟们 完结+番外》高冷狐狸最好命典范夫夫爱慕夺取者[快穿]打脸虐渣攻略[快穿]我家的母子乱伦历程三角关系(H)朕不做老攻好多年种田之梳画还家医道官途时间打磨过的一见钟情穿越拯救男二号自行车与电动车撞出的火花快穿之肆情
最近更新: 女警半朵淫花终于说服妻子夹着情人的精液回家契约斗破苍穹之萧薰儿的征程变身之少女卷轴医道官途被宠爱的神明上错花轿抢对郎白莲花和小狼狗独苗苗在七零玉懒仙给柏拉图献花[娱乐圈]听说我没出生就欠了债818那个被我抛弃的前男友[末世]/前男友他总阴魂不散[末世]天师之巅虞游子是穿越者——通天塔世界直播女神圣斗士凶兽饲养手册大丈夫淫荡丝妻的蜕变无敌家主是谁埋葬了你的荷包末世之植物小队豪乳老师刘艳不听话猛兽直播间性感尤物老师妈妈王越两厢情愿只想专心搞科技总有人想咚我[快穿]

仙尊九天最新章节手机版 - 仙尊九天全文阅读手机版 - 仙尊九天txt下载手机版 - 未世凌风的全部小说 - 仙尊九天 耽美读书网移动版 - 耽美读书网手机站