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由泳,学名叫爬泳,不过学什么泳之前你都要先学会一件事。”

程宇唯:“啥?”

谢陌:“憋气。你现在先把头放到水里去,憋三十秒钟再上来,对了,等一下我去给你拿点东西。”

他上了岸到更衣室拿了两样设备回来,给程宇唯看看:“这是我特意给你带的,护眼镜和耳塞,你戴上它们别让水进你眼睛和耳朵里去。”说着他帮程宇唯把两样东西戴好,“行了,憋气去吧,啊,别忘了先深吸一口气。”

于是程宇唯大口一吸,而后将头埋进了水中。

……别说,这滋味还真不怎么地,应该说是太不怎么地了。

他紧紧闭着口,心里默默数着数,水的力道简直像在和他的头抗衡,要把他推出去,而越来越强的窒息感也让他无数次想离开这里。

……终于,他实在受不住冒出了头,脚下又滑了一下,身后伸出来一双手连忙扶住了他。

“没事吧?”谢陌关切的声音在后面说。

程宇唯拿下自己的眼镜和耳塞,咳了两声:“没事,累死我了……”

他大口喘着气,觉得在水里憋气真是这辈子做过的最难受的事,没有之一!

谢陌笑笑,说:“现在还不到十五秒啊,没有及格嘛,这是肺活量的问题,证明你平时运动得太少。行了,现在我教你自由泳姿势吧,憋气你可以回去自己练。”


状态提示:第36节
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